Rem is stuk

“help mijn rem werkt niet meer! Wat nu?  Wie houdt mij tegen?

Je hebt soms van die dagen; dat het je allemaal niet mee zit. Ook ik heb van die dagen. Vast zitten in gedachten of in je lichaam. Dingen die niet willen meedraaien, zoals je zou wensen:
Een overvolle agenda of je auto die niet start. Je huissleutels niet kunnen vinden. Waar heb ik mijn gsm nu weer achter gelaten? Even fijn die cake bakken maar je hebt toch net geen bloem en eieren genoeg.

Geen grote rampen op zich, maar toch kan het heel wat energie van je vreten. Je kunt na verschillende vervelende gebeurtenissen al eens vast komen te zitten in je eigen spinnenweb. De vraag is; wat doe je dan?

Hoe kom jij terug uit je spinnenweb? Afspreken met vrienden? Of juist tot rust komen in de zetel met een goed boek? Iedereen heeft zo zijn manieren, om terug los te komen.

Ikzelf heb afgelopen tijd ook best enkele baal dagen achter de rug. En ik moet zeggen: dit artikel schrijven is best gezellig vandaag. Ook al heb ik moeilijke dagen achter de rug. Ik neem nu even de tijd om mijn persoonlijke batterij terug op te laden. En zo terug uit mijn spinnenweb te geraken.

We vliegen maar van hier naar daar. De een afspraak na de ander. Werk- of privéafspraak? Maakt niets uit. Er zijn nu gewoon dingen waar wij aan moeten voldoen. Opgelegd door onze omgeving of door onszelf? Wat denk je? En als dit alles nog niet genoeg is lopen er ook nog zoveel dingen mis.

Wie roept je dan een halt toe? Want zo vast zitten en alsnog vliegen kan toch niet gezond zijn?
Plots realiseer jij je misschien dat het tijd is om op je rem te drukken. Waarom heb ik dit niet eerder gedaan? Is de rem kapot? Probeer hem nog eens in te drukken….

Doe iets leuk voor jezelf:

• Ga fietsen of even hardlopen.
• Neem een heerlijke warme douche of bad.
• Zet je even ergens neer met je favoriete drankje.
• Lees of luister- een goed boek. Geniet van je muziek, of podcast.
• Ga even rustig sporten, met je favoriete muziek als motivator.
• Ga even rustig staan of zitten en let op je ademhaling.
• Doe iets lekker creatief.

Kan je even tot rust komen? Even niet jachtig leven? Even tijd maken voor jezelf en voelen wat je nodig hebt. Wie je nodig hebt. En ervaren dat ‘jijzelf alleen’ maar op ‘jouw rem’ kan drukken.
Om jezelf van tijd tot tijd even tegen te houden.

Het is een proces dat wij van tijd tot tijd moeten doorstaan. Wij werken eraan, ook ikzelf.
Wat helpt jou om op de rem te gaan staan? Hoe kan jij even ontspannen? Je mag gerust iets van je laten horen onderaan deze blog, ik lees het graag.
Hartelijk dank voor nu en heel graag tot binnenkort.
Warme groeten Bart.