Geroutineerd leven

In tegenstelling tot de maatschappij, tot de mensen om mij heen, hou ik wél van routines.
Ze zorgen voor structuur en nog fijner; ze geven duidelijkheid. Kortom: zalig.

Dag in, dag uit gewoon de dingen doen die ik leuk vind.
Jawel, een ‘geroutineerd leven’ houdt ook in dat je de dingen doet die je niét leuk vindt.
Elke dag werken aan mijn gezondheid, binnen de mogelijkheden van die dag.
Willen of niet, het hoort bij de routine.

Het voordeel van zo te leven is dat het minder energie vraagt.
Het loopt automatisch, zonder dat je er voortdurend bij moet stilstaan.
En het zorgt voor minder stress, want ik weet waaraan en waaraf.

Voor velen kan dit saai overkomen.
Dag in, dag uit hetzelfde doen? Niets voor hen.
Integendeel zelfs.

“Goede morgen! Wakker? Goed! Een nieuwe dag = nieuwe kansen!”

Met vooral de nadruk op nieuw.
Weer tijd voor een nieuwe aanpak.
Iets nieuws proberen, of op zijn minst iets nieuws ervaren.
Altijd maar meer, op zoek naar steeds nieuwe prikkels en kicks.

Wel, het is net daar dat ik mij even vragen bij stel.
Moet dat? Moet dat echt?

Moeten wij elke dag opnieuw steeds ‘nieuwe’ dingen opzoeken en doen?
Wat is er mis met dat wat er al is?

Moet ik plots opstaan om 5 uur ’s ochtends omdat de maatschappij dit verwacht?
Uit bed, koude baden nemen. Gaan sporten, buiten hardlopen, met of zonder regen.
Omdat dit de nieuwste trends van het moment zijn?

Lees ook: Het ochtendalarm

Omdat er onderzoeken gedaan zijn naar een efficiënter en sportiever leven,
door een of andere dokter in het buitenland?
Voor al die nieuwe regeltjes heb ik geen energie. Integendeel.

Ik heb letterlijk aan den lijve ondervonden dat een ‘geroutineerd leven’ mijn beste energieleverancier is.

Een tijdje terug had mijn gezondheid noodgedwongen even een andere aanpak nodig.
Niets ernstigs, gewoon iets ambetants.
Plots was alles anders. Wat ik normaal doe zonder nadenken, ging niet meer vanzelf.
Ik was uit mijn routine.

Kleine en grote zaken die ik plots anders moest doen, maakten mij daar erg bewust van.
Van de ene dag op de andere verliep alles anders, en ik ervaarde dat als iets vervelends.

Lees ook: Er mogen zijn.

Ik kwam erachter dat je ook blij mag zijn met de dingen die je zelf al hebt opgebouwd.
Met de routines die je in de loop van de tijd ontwikkeld hebt.
Dat die even belangrijk kunnen zijn als elke dag iets nieuws.

Lees ook: Als alles verandert, beweeg ik zachtjes mee.

Ook al sta je niet altijd bewust stil bij je geroutineerd leven, weet dat dit iets waardevols kan zijn.
Want van de ene dag op de andere kan dit, tijdelijk of niet, veranderen.
Voor mij is het duidelijk: een ‘geroutineerd leven’ geeft mij energie.
Het zorgt voor de regelmaat die ik nodig heb.
Het laat mij toe de dingen te doen op mijn eigen tempo.
En het maakt mij gelukkig.

Lees ook: Met een slakkengang vooruit!

Zo zie je maar: alles kan plots veranderen, en net daardoor wordt het duidelijk.
En voor je het weet:

“Word je bewust van iets nieuws! Zelfs in dat (saaie) geroutineerd leven.”
Bart Vandeberg

Je mag gerust iets van je laten horen onderaan deze blog, ik lees het graag. Hartelijk dank voor nu en heel graag tot binnenkort. Warme groeten Bart.